Weekends de méditation
3 jours de méditation à la campagne : Retraites résidentielles
L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de maintenir, de réactiver ou d’approfondir la pratique de la méditation.
Ces week-ends sont également l’occasion de se ressourcer, de profiter du silence et de la nature pour méditer.
Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.
Durée : 3 jours
Lieux : au Moulin des Bouillons. Situé à 2h de Paris, dans le Perche, en pleine campagne.
Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.
Hébergement : en chambre de 2 à 4 personnes (pension complète).
Nombre de places : limité à 20 personnes.
Inscriptions et renseignements : écrire via le formulaire de contact.
Prochaines dates :
- Au Moulin des Bouillons : du jeudi 14 novembre à 19h au dimanche 17 novembre 2024 à 15h30 (inscriptions ouvertes)
- Au Moulin des Bouillons : du jeudi 3 avril à 19h au dimanche 6 avril 2025 à 15h30 (inscriptions ouvertes)
3 jours de méditation en ville – Retraites non résidentielles
L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de réactiver, de maintenir ou d’approfondir la pratique de la méditation.
Ces week-ends sont également l’occasion de revisiter les fondamentaux des programmes MBSR et MBCT.
Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.
Durée : 3 jours – de 10h30 à 17h30 pour les 3 journées
Lieu : Parc Floral de Paris – Espace City Zen
Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.
Nombre de places : limité à 30 personnes.
Inscriptions et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.
Prochaines dates :
- Du vendredi 29 novembre au matin au dimanche 1er décembre 2024 fin d’après midi (inscriptions ouvertes)
