3 jours de méditation à la campagne : Retraites résidentielles

L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de maintenir, de réactiver et d’approfondir la pratique de la méditation.

Ces week-ends sont également l’occasion de se ressourcer, de profiter du silence et de la nature pour méditer.

Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.

Durée : 3 jours

Lieu : le Moulin des Bouillons. Situé à 2h de Paris. Le Moulin est un lieu particulièrement propice à la pratique. Calme, accueillant et situé en pleine campagne.

Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.

Hébergement : en chambre de 2 à 4 personnes (pension complète).

Nombre de place : limité à 21 personnes.

Inscription et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.

Prochaines dates :

  • Du mercredi 29 janvier à 18h30 au dimanche 2 février 2020 à 15h30 (liste d’attente)
  • Du jeudi 23 avril à 18h30 au dimanche 26 avril 2020 à 15h30 (liste d’attente)
  • Du jeudi 3 décembre à 18h30 au dimanche 6 décembre 2020 à 15h30 (inscriptions ouvertes)

3 jours de méditation en ville – Retraites non résidentielles

L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de maintenir, de réactiver et d’approfondir la pratique de la méditation.

Ces week-ends sont également l’occasion de revisiter les fondamentaux des programmes MBSR ou MBCT.

Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.

Durée : 3 jours – de 10h30 à 17h30 pour les 3 journées

Lieu : Parc Floral de Paris – Espace City Zen

Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.

Nombre de place : limité à 30 personnes.

Inscription et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.

Prochaines dates :

  • Du vendredi 27 au dimanche 29 mars 2020 (liste d’attente)
  • Du vendredi 13 au dimanche 15 novembre 2020 (inscriptions ouvertes)

Plus d’informations à venir…