Weekends de méditation

3 jours de méditation à la campagne : Retraites résidentielles

L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de maintenir, de réactiver ou d’approfondir la pratique de la méditation.

Ces week-ends sont également l’occasion de se ressourcer, de profiter du silence et de la nature pour méditer.

Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.

Durée : 3 jours

Lieux :

• Au Moulin des Bouillons. Situé à 2h de Paris, dans le Perche, en pleine campagne.
• A l’Atelier des Sources. Situé à 2h de Paris (en TGV) dans les hauteurs du village médiéval d’Angles-sur-Anglin.

Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.

Hébergement : en chambre de 2 à 4 personnes (pension complète).

Nombre de place : limité à 20 personnes.

Inscription et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.

Prochaines dates :

• Au Moulin des Bouillons : Du jeudi 13 avril à 18h30 au dimanche 16 avril 2023 à 15h30 (complet)
• A l’Atelier des Sources : Du jeudi 8 juin à 18h30 au dimanche 11 juin 2023 à 15h30 (complet)
• Au Moulin des Bouillons : Du jeudi 16 novembre à 18h30 au dimanche 19 novembre 2023 à 15h30 (inscriptions ouvertes)

3 jours de méditation en ville – Retraites non résidentielles

L’intention de ces week-ends prolongés de méditation est de réactiver, de maintenir ou d’approfondir la pratique de la méditation.

Ces week-ends sont également l’occasion de revisiter les fondamentaux des programmes MBSR ou MBCT.

Pré-requis : avoir suivi un cycle MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience approfondie de la pratique méditative.

Durée : 3 jours – de 10h30 à 17h30 pour les 3 journées

Lieu : Parc Floral de Paris – Espace City Zen

Programme : alternance de temps de méditations assises, de méditations marchées, d’enseignements, de temps d’échanges et de temps en silence.

Nombre de place : limité à 30 personnes.

Inscription et renseignements supplémentaires : écrire via le formulaire de contact.

Prochaines dates :

• Du vendredi 1 décembre au matin au dimanche 3 décembre 2023 fin d’après midi (inscriptions ouvertes)