Toute l’écriture poétique de François Cheng est un constant retour et recours à la méditation. Il ne médite pas comme les bouddhistes, assis en lotus. Il médite debout ou assis, seul ou au milieu de la foule. Il pense à sa respiration, au souffle « physique et spirituel » qui le relie à la grande rythmique de l’univers et aux autres vivants. Car pour lui, la méditation permet avant tout de se sentir relié à tous les autres hommes.
Geneviève Hamelet, Présidente de l’ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), et Chris Ruane, ancien député britannique, président d’honneur du groupe d’études interparlementaire britannique de Mindfulness. Il était en France pour sensibiliser les parlementaires français à la méditation de pleine conscience. Initiative originale qu’il veut porter auprès de plusieurs pays.
France Inter
Emission : La tête au carré
Juin 2016
La méditation une technique valable aussi pour les enfants
La méditation peut avoir des bienfaits pour l’ensemble des membres d’une famille. Chez les enfants et les adolescents, ce type de méthode peut aider à diminuer l’anxiété. le niveau de stress et peut même avoir des bénéfices sur la confiance en soi.
Invités : le philosophe et méditant Fabrice Midal, le psychiatre et psychanalyste Serge Hefez et M.L. Cattoire auteure de « la méditation c’est malin ».
France Inter
Emission: Service Public
Janvier 2014
La méditation transforme notre cerveau et nous rend bienveillant ?