Séances de soutien en ligne
Cycle de 6 séances soutien-approfondissement à la pratique de la méditation de pleine conscience
Prochaines dates : du mardi 12 novembre au mardi 17 décembre 2024 (inscriptions ouvertes)
Horaires : de 19h30 à 21h30 pour les 6 séances
Lieu : en ligne via zoom
Détail des dates :
- Séance 1 : mardi 12 novembre 2024
- Séance 2 : mardi 19 novembre 2024
- Séance 3 : mardi 26 novembre 2024
- Séance 4 : mardi 3 décembre 2024
- Séance 5 : mardi 10 décembre 2024 (date à confirmer)
- Séance 6 : mardi 17 décembre 2024
Intentions :
- Maintenir, réactiver et approfondir la pratique méditative
- Revisiter les fondamentaux du cycle MBSR
- Découvrir les enseignements qui sous-tendent le cycle MBSR
- Bénéficier du soutien du groupe pour méditer
Prérequis : avoir suivi le programme MBSR ou MBCT ou avoir déjà une expérience de la pratique méditative.
Inscription : par mail ou via le formulaire de contact
Pour rejoindre d’autres séances de soutien, vous pouvez consulter les deux sites suivants :