La méditation une technique valable aussi pour les enfants
La méditation peut avoir des bienfaits pour l’ensemble des membres d’une famille. Chez les enfants et les adolescents, ce type de méthode peut aider à diminuer l’anxiété. le niveau de stress et peut même avoir des bénéfices sur la confiance en soi.
Itv de Soizic Michelot
Radio Canada – décembre 2015