Un coeur tranquille et sage

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« A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 500 ans ? »

Un livre plein d’idées pour pratiquer la méditation de pleine conscience en famille !

Suzan Kaizer Greenland

8 méditations guidées lues par Soizic Michelot

Editions : Les Arènes – 2014